Bienvenue !
J'accompagne les personnes en quête de mieux-être au quotidien à travers le yin yoga, la méditation et la créativité.
Je ne promets rien si ce n’est que cette pause est la tienne si tu te l’autorises.
Pas de handstands ou de grand écart. Pas de solution miracle au bien être.
Juste des pistes à explorer car celles-ci sont aussi multiples que le nombre de Terriens ou d’étoiles dans l’Univers.
J’ai de nombreux outils à disposition. Ces outils m’ont aidé et m’aident toujours à gérer mes émotions, mon corps et ma tête.
Je souhaite juste les partager en espérant que tu trouves une certaine autonomie dans ton mieux être au quotidien.
Tu es à ta place ici, si ...
- ... ralentir est sur ta to-do liste
- ... tu souhaites développer ta créativité
- ... tu souhaites prendre du temps pour toi
- ... tu penses que tu as besoin de douceur
- ... tu souhaites remettre le corps en mouvement de façon consciente
- ... tu souhaites (ré-)apprendre à écouter ton corps, ton cœur et ton âme
Cours collectifs de Yoga au Pays de Vitré
Yin Yoga, Hatha Yoga
Débutants acceptés
Mandalas, géométrie sacrée, art-thérapie
De nouveaux ateliers se mettent en place pour la rentrée 2023.
Tissage & filage de la laine
Echarpes, chemins de tables, châles ou autres articles d'intérieur confectionnés sur mesure.
Relaxation sonore
Des moments de calme, de voyage intérieur à travers différents instruments.
Des moments privilégiés en petit groupe pour favoriser l'échange
Des ateliers, marchés et retraites toute l'année
A propos
Je m’appelle Christine. Plus connue sous le nom de Prana Rún Bien-Etre ou encore Douceur et Simplicité, il est temps pour moi de m’affirmer sous mon identité de tous les jours.
Exploratrice de créativité et toutes activités apaisant le mental, j’exerce en tant que professeure de yoga et sonothérapeute depuis 2017 à Vitré (35) et dans les communes alentours.
J’accompagne, en groupe ou en individuel, les personnes en recherche de mieux-être au quotidien grâce à divers outils (yoga, massages, sonothérapie, art-thérapie, soins énergétiques, ateliers et retraites…), le tout dans la douceur et la simplicité.
Artiste dans l’âme depuis mon plus jeune âge, je suis aussi tisseuse et fileuse de laine. Curieuse, j’aime apprendre diverses techniques d’arts manuels et toujours à cœur de transmettre ces techniques aux petits et aux grands.
Et si parfois, les activités ne semblent pas toujours en lien apparent de l’extérieur, elles sont toutes connectées entre elles.
Je crois que les choses ne s’expliquent pas toujours. La Vie et les liens entre chacun, entre les différentes activités et les différents mondes sont interconnectés.
Bien plus qu’une façon de penser, c’est une façon de vivre, connectée à mon intuition et ma spiritualité.
